Όλοι έχουμε περάσει περιόδους που νιώθουμε έντονη κόπωση, προσπαθώντας πολλές φορές να αποκωδικοποιήσουμε αυτό το φαινόμενο. Ευθύνονται οι πολλές ώρες εργασίας; Ή μήπως ο ανεπαρκής ύπνος; Μήπως όμως φταίει και η διατροφή, ειδικότερα εάν τελευταία δεν τρέφεστε σωστά; Όποιοι κι αν είναι οι λόγοι, το σημαντικό είναι να εστιάσετε στη διάρκεια της κούρασης έτσι ώστε να… Συνεχίστε να διαβάζετε το Κόπωση: Τι «κρύβει» η μεγάλη κούραση και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε